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滋阴健脾养肝的药有哪些呢

日期:2021-9-10(原创文章,禁止转载)

滋阴健脾和养肝是我们每个人必须要做的事情,如果我们不好好的滋阴健脾养肝的话,那么很多疾病会发生,肝区护理不好会患上肝病,而脾胃不好的话也会影响到食欲,影响到一个人的正常生活状态,对于滋阴健脾养肝来说,方法有很多种,我们可以从药物来调节,但是最好是中药材,那么下面我们来看看滋阴健脾养肝的药物有哪些?

百合、薏米:可调节“气候”,创造良好的外部条件 人体的运行就像一部机器,在特定的温度、湿度下才能正常工作。百合和薏米具有退湿热的作用,可以调节肝脏外部环境,让肝脏工作更有效率,达到预防肝病的目的。

百合可以直接泡水喝。除了退湿热,百合最“拿手”的本领就是润肺止咳了,碾成粉冲泡、洗净捣汁、外涂等用法都可收到很好的效果。而薏米更是常见的食品,它的药用功效也不容忽视。从一首民谣中就可见一斑:“薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳。”

党参、黄芪:可促进肝细胞恢复 由于卫生条件有限,以及中国人喜欢吃油腻食物,再加上其他不良饮食因素,中国人的体内常常集聚了大量的毒素。肝脏的任务就是每天不停地和“敌人”做斗争。如果肝脏这支部队里的士兵伤亡过大,身体健康的大门就会被攻破,导致抵抗力下降,继而出现各种疾病。

党参、黄芪就像两名出色的战地医生,可以“救死扶伤”,修复“受伤”的细胞。党参和黄芪都是药食同源的植物,不少人常常用它们煲汤,既可以调节味道,又可以补益身体。

上面这些药物就是可以用来补肾健脾养肝滋阴,对于养肝来说,平时一定不要喝酒,喝酒是最伤肝的,还要记得在给自己滋阴健脾的时候多吃点山楂,可以选择用山楂来泡水喝,也要关注自己平时的饮食生活,饮食上合理给自己安排和调节,记得多吃清淡的食物。


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