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鲫鱼黄花菜汤的做法

日期:2018-12-17(原创文章,禁止转载)

黄花菜我们也叫做是金针菜,黄花菜不但非常好吃云南省哪家的医院治疗猪婆疯好而且还含有丰富的营养,经常吃黄花菜可以起到治疗贫血以及通乳下奶等功效,所以黄花菜深受女性朋友的喜爱,黄花菜的做法有很多种,我们可以采用黄花菜搭配上其它的食材来做成各种美味的菜肴,下文我们就用黄花菜搭配上同样有通乳功效的鲫鱼来煮汤。

黄花菜跟鲫鱼都有通乳下奶的功效,所以黄花菜鲫鱼汤非常适合刚生宝宝,奶水不足的妈妈食用。主料:鲫鱼一条·干黄花菜一把,辅料:姜适量 芹菜适量,调料:油、盐、鸡精。

1.准备食材,鲫鱼一条 生姜适量

2.鲫鱼从肚皮处杀掉

3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜

4.从鱼身用刀割几条,容易入味

5.生姜切片,再切碎

6.用姜和盐稍微腌制片刻

7.鱼肚里面也要放点姜

8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用

9.锅烧热,加入食用油

10.下鲫鱼煎至两面发黄,倒入适量开水,再唐山市哪个中医院羊癫疯好多煮一下鲫鱼,放入泡好的黄花菜

11.大火煮5分钟,加盐,放入鸡精调味,再得了癫痫如何治疗加上芹菜

12.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了.

在上面的文青海癫痫看好的医院章里面我们介绍了什么是黄花菜,我们知道黄花菜是常见的一种蔬菜,黄花菜不但可以食用而且还有很好的食疗功效,上文为我们详细介绍了鲫鱼黄花菜汤的做法。

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